Workout Routines

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Rutina para hombro, enfasis en cara frontal WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1130

Rutina para exclusiva para pectoral   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1156

Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1860

Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1044

Rutina exclusiva para gluteos   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 2181

Rutina para espalda, intensa (amplitud y densidad) WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1001

Rutina para biceps y triceps completa   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1027

Rutina pectoral completa WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1019

Rutina Hombro, completa WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1030

Rutina para cuadriceps y femoral WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1226

Rutina para espalda y triceps   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 930

Rutina para pectoral y biceps   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 846
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