Workout Routines

Search results...

Total workout routines: 103



Just show workout routines in Spanish | English
Cover Page Name Category Workout routine for Created by Visited

Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1285

Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1236

Triceps, enfasis en 3 caras WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1098

Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa WEIGHTS Professionals WIKI4SPORT 1242

Hombros, enfasis en lateral y posterior WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1181

Hombros, enfasis en anterior y lateral WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1103

Rutina para espalda, amplitud, intensa WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1226

Rutina para casa, trabajo general, solo 1 par de mancuernas   3 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1314

Cuadriceps intensa, pro WEIGHTS Professionals WIKI4SPORT 1117

Cuadriceps, Femoral y Gluteo   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1555

Rutina para hombro completa WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1177

Espalda densidad y fuerza, rutina V, intensa WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1257
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >