Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7388
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7527
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7752
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7832
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7556
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7639
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7544
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7535
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7097
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	7169
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7095
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7117
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > »»