Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pectoral completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6142
	Rutina para gluteo intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7101
	Reto! Rutina para gluteo, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7018
	Rutina solo para biceps, completa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7312
	Rutina para casa con aparato multifuncional basico, acondicionamiento 1a y 2a semana   1	WEIGHTS	Beginners Starting (muscle conditioning)	WIKI4SPORT	7887
	Rutina para hombro, todas las caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	8031
	Rutina para hombro, enfasis en cara posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	8463
	Rutina para hombro, enfasis en cara lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	8426
	Rutina para hombro, enfasis en cara frontal	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	8445
	Rutina para exclusiva para pectoral   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	8263
	Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	9922
	Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7882
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