Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6337
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6383
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6597
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6721
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6401
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6443
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6414
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6363
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6040
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	6044
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	5982
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6014
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > »»