Workout Routines

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Rutina para 1a y 2a semana de gym (Sin haber entrenado nunca)   2 WEIGHTS Starting WIKI4SPORT 1617

Gluteo - Intenso   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1256

Triceps énfasis en 3 caras - Intenso WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1018

Hombro énfasis en 3 caras - Intensa WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1241

RUTINA DE ESPALDA #1 WEIGHTS Any one WaldoGarcia 802

Rutina al aire libre!! CARDIO Any one EsmeraldaFlores 631

Rutina para cuadriceps WEIGHTS Any one PaoSandoval 673

Pierna completa y gluteo WEIGHTS Any one EsmeraldaFlores 740

Femoral , gluteo y pantorrilla WEIGHTS Any one MarianaQuintero 794

Rutina para Muslos y Gluteos WEIGHTS Any one EstefaniaTrejo 1042

Rutina de pierna para lucirlas fuertes y bonitas WEIGHTS Any one GabbyRomero 765

Femoral y Gluteo WEIGHTS Any one EverIsaac 670
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