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Ver la versión completa : VIDEOS DE NUTRICIÓN,DEPORTE,EJERCICIOS



  1. 2 - Catabolismo, explicación sencilla y detallada.
  2. 3 – Tips para bajar de peso (perder % de grasa corporal)
  3. TipExpress(1) - Press con mancuernas para hombros, error y correcta ejecución
  4. 4 - Tips para aumentar en masa muscular (hipertrofia) - dieta, entrenamiento, alimentación
  5. 5 - ¿Cómo crear una rutina? Tipos de ejercicios, grupos musculares, errores comunes, tips
  6. Introducción general, metabolismo, que hago para bajar de peso? #1 (Facebook en vivo)
  7. Prepararse mentalmente hacia tu objetivo es el primer paso. #2 (Facebook en vivo)
  8. ¿La báscula, mi mejor amiga? #3 (Facebook en vivo)
  9. Catabolismo, explicación gráfica y sencilla #4 (Facebook en vivo)
  10. #5 Entiendo a detalle los carbohidratos, mitos, errores y funcionamiento (Facebook en vivo
  11. #6 Dietas cetogénicas vs dietas con carbohidratos (Facebook en vivo)
  12. ¿Cuánta azúcar tienen los productos que consumo? ¿Cómo los calculo? #7 (Facebook en vivo)
  13. ¿Cómo calcular las tomas de un ganador de peso(gainer) o un bote de proteína?
  14. Vídeo #2: Obtener manualmente los pulsos por minuto, conocer fcMAX, Tanaka + Karvonen
  15. Vídeo #1 - Corazón de un deportista vs el de una persona promedio explicación a detalle.
  16. Receta de crema de cacahuate (120 calorias) + Explicación de las propiedades del mismo.
  17. Endulsantes/Edulcorantes explicación detallada,Estivia vs Splenda y Refrescos light (1-2)
  18. Splenda, Sucralosa, cancer y repercusiones (2-2)
  19. Como obtener el total de azúcar de un producto? Mira ésta CALCULADORA online!!!
  20. Stevia marcas comerciales, una mentira total, svetia, njoy, canderel, truvia, spelnda, etc
  21. ¿Las semillas de chia son efectivas?
  22. Cuidado con los plasticos (BPA,DEHP,Reresina Epoxi,styrofoam), ¿Como saber cual es el mejor?
  23. Vídeo probando y comparando stevia orgnaica vs comercial
  24. Desmintiendo dietas intermitentes, hipocaloricas, entre otras parte 1
  25. Que es metabolismo y rebote, desmintiendo dietas de ayuno intermitente, etc.Parte 2
  26. Desmintiendo a marca Wholesome organic stevia, explicando que es eritritol
  27. Aprende a crear una dieta en 2 pasos, entiendo los macro nutrientes y porciones.
  28. Aceites con propiedades nutricionales
  29. Yoga
  30. Desmayo, vómito y mareos en el ejercicio, GYM ¿Porqué?
  31. ¿Qué hacer en caso de un desmayo o perdida de conocimiento?
  32. ¿Cuál es la diferencia entre un ganador de peso y una proteína?
  33. ¿Cómo calcular las tomas de un ganador de peso, manualmente?
  34. Tip rápido, para preparar unos ricos huevos sin tanto aceite.
  35. Anuncia o Busca GRATIS, GYMs, institutos, sitios web, nutriólogos, tiendas, talleres en tu localidad!
  36. ¿Comer huevo crudo o cocinado? Todas las preguntas y respuestas resumidas en este vídeo!
  37. Preguntas y respuetas más frecuentes #1 (ansiedad,perder peso,masa muscular,aumentar glúteo/pierna)
  38. Crea tus platillos favoritos con el molino, hazlo con menos grasa y más carne! Ideal para tu dieta!
  39. Aprender algo muy bueno