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Foro: FISICOCONSTRUCTIVISMO, FITNESS, HALTEROFILIA, OTROS DEPORTES

Aquí encontrarás temas como rutinas, dietas para aumentar en masa muscular, bajar el porcentaje de grasa corporal, fuerza o resistencia al igual que discutir sobre los suplementos y complementos adecuados a sus objetivos

  1. احباب طيبة للخدمات المنزلية

    Iniciado por asmaa41, 05/04/2021 15:23
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    asmaa41
    09/04/2021, 21:17 Ir al último mensaje

  2. Post ¿Cómo es mi complexión (biotipos o tipos somaticos de las personas)?

    Iniciado por CreaTuDieta, 10/01/2013 20:18
    biotipo, complexión, tipo somático
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    wakanaga
    03/12/2020, 01:37 Ir al último mensaje

  3. Question ¿cansacion extremo al hacer ejercicio?

    Iniciado por hulkMania, 20/09/2011 23:23
    cansancio, taekwondo
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    wakanaga
    03/12/2020, 01:20 Ir al último mensaje

  4. Post Trabajar los abdominales, ¿antes o después de la rutina de entrenamiento?

    Iniciado por CreaTuDieta, 10/11/2012 11:23
    abdomen, entrenar, errores
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    wakanaga
    03/12/2020, 01:19 Ir al último mensaje

  5. Hola a todos!

    Iniciado por improve_yourself_2012, 06/09/2012 03:26
    fitness, miki, miquel, presentacion, vera 5 Archivos adjunto(s)
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    wakanaga
    03/12/2020, 00:56 Ir al último mensaje

  6. Post Cómo alimentarse para aumentar masa muscular (normalmente,antes/despues de un ciclo)

    Iniciado por CreaTuDieta, 19/06/2012 21:42
    alimentación, masa muscular, tips
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    wakanaga
    03/12/2020, 00:53 Ir al último mensaje

  7. Post Mitos comunes al tratar de AUMENTAR EN MASA MUSCULAR

    Iniciado por CreaTuDieta, 18/06/2012 22:38
    consejo, masa muscular, mitos
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    wakanaga
    03/12/2020, 00:38 Ir al último mensaje

  8. Post ¿Desplantes (Tijeras) Lasrgas o Cortas? ¿Cuales son mis objetivos?

    Iniciado por CreaTuDieta, 03/06/2012 12:36
    desplantes, desplantes abiertos, desplantes cerrados
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    wakanaga
    03/12/2020, 00:35 Ir al último mensaje

  9. Exclamation ¿que ejercicio es mejor para el bicep?

    Iniciado por hulkMania, 20/09/2011 23:07
    biceps, mejor ejercicio
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    wakanaga
    03/12/2020, 00:11 Ir al último mensaje

  10. Lightbulb ¿por que tengo mas desarrollo muscular y fuerza en un lado que del otro ?

    Iniciado por marcoVera, 28/04/2012 11:00
    descompensación, fuerza, menos desarrollo
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    02/12/2020, 23:51 Ir al último mensaje

  11. Red face ¿Cómo puedo marcari abdomen? Ayuda!

    Iniciado por hulkMania, 27/04/2012 12:58
    duda ejercicios abdomen, marcar abdomen
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    02/12/2020, 23:49 Ir al último mensaje

  12. Entrenar de forma diferente!!

    Iniciado por claramartin90, 20/10/2020 09:59
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    02/12/2020, 22:14 Ir al último mensaje

  13. Fisioterapia sin dolor

    Iniciado por almoa, 14/06/2020 23:43
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    02/12/2020, 19:39 Ir al último mensaje

  14. Lightbulb Ayuda con mi ganador de peso por favor

    Iniciado por KevinCRM, 15/10/2018 19:27
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    02/12/2020, 13:58 Ir al último mensaje

  15. Post Errores comunes en las abdominales, explicación de correcta ejecución

    Iniciado por wiki4sport, 24/08/2018 11:36
    abdomen, ejecucion, errores 24 Archivos adjunto(s)
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    02/12/2020, 11:59 Ir al último mensaje

  16. Post ¿ como pesarme, conocer mis verdaderos logros a corde a mis objetivos ?

    Iniciado por marcoVera, 17/09/2011 14:54
    pesarse, peso
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    02/12/2020, 09:47 Ir al último mensaje

  17. Post (Espalda, Mala postura parte 1) La importancia de una buena postura

    Iniciado por marcoVera, 01/01/2014 15:37
    cuello, espalda, sentado
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    02/12/2020, 04:46 Ir al último mensaje

  18. Post ¿Cómo aprovechar al máximo mis entrenamientos?

    Iniciado por CreaTuDieta, 08/06/2013 15:01
    agonista, antagonista, maestros, sinergista
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    02/12/2020, 04:41 Ir al último mensaje

  19. Post Diferencia entre Abductores y Aductores

    Iniciado por CreaTuDieta, 02/05/2013 20:32
    abductores, aductores
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    02/12/2020, 04:40 Ir al último mensaje

  20. Post ¿ cuál es la importancia de hacer pesas ?

    Iniciado por marcoVera, 17/09/2011 14:46
    bienestar, deporte, pesas, salud
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    wakanaga
    02/12/2020, 04:38 Ir al último mensaje
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