Página 1 de 6 123 ... ÚltimoÚltimo
Temas del 1 al 20 de 118

Foro: SOLO RUTINAS

Encontraras un historial de rutinas, si cuentas con alguna interesante compartela!

  1. Post Calentamiento, Estiramiento, Enfriamiento

    Iniciado por CreaTuDieta, 27/01/2013 20:52
    calentamiento, enfriamiento, estiramiento
    • Respuestas: 6
    • Visitas: 7,920
    07/07/2021, 03:54 Ir al último mensaje
  2. Post (1) abdomen

    Iniciado por CreaTuDieta, 23/05/2012 23:29
    • Respuestas: 4
    • Visitas: 6,142
    03/12/2020, 00:33 Ir al último mensaje
    • Respuestas: 4
    • Visitas: 2,006
    02/12/2020, 10:09 Ir al último mensaje
  3. Post Rutina para PECTORAL y BICEPS

    Iniciado por wiki4sport, 12/01/2019 00:08
    biceps, pectoral
    • Respuestas: 3
    • Visitas: 1,951
    02/12/2020, 14:39 Ir al último mensaje
  4. Post Rutina para bíceps y tríceps completa

    Iniciado por wiki4sport, 24/04/2019 10:22
    biceps, rutina, triceps
    • Respuestas: 3
    • Visitas: 2,451
    02/12/2020, 15:22 Ir al último mensaje
  5. Post Rutina exclusiva para glúteo

    Iniciado por wiki4sport, 26/07/2019 16:07
    gluteo, rutina
    • Respuestas: 3
    • Visitas: 2,039
    02/12/2020, 15:46 Ir al último mensaje
    • Respuestas: 3
    • Visitas: 2,385
    02/12/2020, 17:19 Ir al último mensaje
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,309
    02/12/2020, 06:13 Ir al último mensaje
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,357
    02/12/2020, 06:16 Ir al último mensaje
  6. Post Rutina para enfasis en gluteo - pesas

    Iniciado por CreaTuDieta, 10/01/2017 12:41
    dieta, ejercicio, rutina
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,319
    02/12/2020, 06:18 Ir al último mensaje
  7. Post Pierna - femoral completo - pesas

    Iniciado por CreaTuDieta, 10/01/2017 12:42
    dieta, ejercicio, rutina
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,352
    02/12/2020, 06:19 Ir al último mensaje
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,356
    02/12/2020, 06:36 Ir al último mensaje
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,316
    02/12/2020, 06:38 Ir al último mensaje
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,328
    02/12/2020, 06:39 Ir al último mensaje
  8. Post Espalda para amplitud y trapecio - pesas

    Iniciado por CreaTuDieta, 10/01/2017 12:46
    dieta, ejercicio, rutina
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,310
    02/12/2020, 06:41 Ir al último mensaje
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,318
    02/12/2020, 06:42 Ir al último mensaje
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,273
    02/12/2020, 06:43 Ir al último mensaje
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,247
    02/12/2020, 07:01 Ir al último mensaje
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,275
    02/12/2020, 07:02 Ir al último mensaje
  9. Post Abdomen (casa o gimnasio) #1 - pesas

    Iniciado por CreaTuDieta, 10/01/2017 12:51
    dieta, ejercicio, rutina
    • Respuestas: 2
    • Visitas: 1,327
    02/12/2020, 07:04 Ir al último mensaje

Opciones de desplegado de temas

Utiliza este control para limitar la visualización de temas a aquellos más nuevos que el período de tiempo especificado.

Te permite elegir los datos por los cuales será ordenada la lista de temas.

Ordenar temas por...

Nota: al ordenar por fecha, el 'orden descendente' mostrará primero los resultados más nuevos.

Leyenda de iconos

Contiene mensajes sin leer
Contiene mensajes sin leer
No contiene mensajes sin leer
No contiene mensajes sin leer
Más de 15 respuestas o 150 visitas
Tema caliente con mensajes no leídos
Más de 15 respuestas o 150 visitas
Tema caliente sin nuevos mensajes
Tema cerrado
Tema cerrado
Temas que contienen mensajes escritos por ti
Has participado en este tema

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •