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Temas del 1 al 20 de 118

Foro: SOLO RUTINAS

Encontraras un historial de rutinas, si cuentas con alguna interesante compartela!

  1. Post (1) abdomen

    Iniciado por CreaTuDieta, 23/05/2012 23:29
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    03/12/2020, 00:33 Ir al último mensaje
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    03/12/2020, 00:31 Ir al último mensaje
  2. Post (1) espalda

    Iniciado por CreaTuDieta, 17/05/2012 23:15
    espalda, rutina
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    03/12/2020, 00:15 Ir al último mensaje
  3. Post (1) PECTORAL (énfasis en el pectoral mayor)

    Iniciado por CreaTuDieta, 21/05/2012 23:47
    pectoral mayor, rutina
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    03/12/2020, 00:32 Ir al último mensaje
  4. Post (1) pierna - cuadriceps

    Iniciado por CreaTuDieta, 16/05/2012 22:43
    cuadriceps, hipertrofia
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    03/12/2020, 00:12 Ir al último mensaje
  5. Post (1) pierna - femoral

    Iniciado por CreaTuDieta, 16/05/2012 22:58
    femora, hipertrofia, pantorrilla
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    03/12/2020, 00:13 Ir al último mensaje
  6. Post (1) triceps

    Iniciado por CreaTuDieta, 17/05/2012 23:31
    rutinas, triceps
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    03/12/2020, 00:29 Ir al último mensaje
  7. Post (1)rutina para casa (sin mancuernas)

    Iniciado por CreaTuDieta, 27/01/2013 21:10
    rutinacasa
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    03/12/2020, 01:42 Ir al último mensaje
  8. Post Abdomen (casa o gimnasio) #1 - pesas

    Iniciado por CreaTuDieta, 10/01/2017 12:51
    dieta, ejercicio, rutina
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    02/12/2020, 07:04 Ir al último mensaje
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    02/12/2020, 18:56 Ir al último mensaje
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    02/12/2020, 06:15 Ir al último mensaje
  9. Post Biceps ambas caras, intenso - pesas

    Iniciado por CreaTuDieta, 10/01/2017 12:43
    dieta, ejercicio, rutina
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    02/12/2020, 06:35 Ir al último mensaje
  10. Post Biceps enfasis en ambas caras #2 - pesas

    Iniciado por CreaTuDieta, 10/01/2017 12:54
    dieta, ejercicio, rutina
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    02/12/2020, 07:22 Ir al último mensaje
  11. Post Bíceps énfasis en ambas caras #3

    Iniciado por CreaTuDieta, 09/10/2017 09:36
    rutinas
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    02/12/2020, 09:46 Ir al último mensaje
  12. Post Biceps enfasis en cara interna - pesas

    Iniciado por CreaTuDieta, 10/01/2017 12:43
    dieta, ejercicio, rutina
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    02/12/2020, 06:21 Ir al último mensaje
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    02/12/2020, 06:36 Ir al último mensaje
  13. Busco un entrenador

    Iniciado por almoa, 22/02/2020 12:58
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    02/12/2020, 17:21 Ir al último mensaje
  14. Post Calentamiento, Estiramiento, Enfriamiento

    Iniciado por CreaTuDieta, 27/01/2013 20:52
    calentamiento, enfriamiento, estiramiento
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    07/07/2021, 03:54 Ir al último mensaje
  15. Post Cuadriceps Intensa, PRO

    Iniciado por CreaTuDieta, 31/05/2018 17:00
    cuadriceps
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    02/12/2020, 10:55 Ir al último mensaje
  16. Post Cuadriceps y pantorrilla - pesas

    Iniciado por CreaTuDieta, 10/01/2017 13:00
    dieta, ejercicio, rutina
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    02/12/2020, 07:47 Ir al último mensaje

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