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Tema: ¿La báscula, mi mejor amiga? #3 (Facebook en vivo)

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  1. #1
    CreaTuDieta
    Guest

    Lightbulb ¿La báscula, mi mejor amiga? #3 (Facebook en vivo)


  2. #2
    Junior Member
    Fecha de ingreso
    05 dic, 18
    Mensajes
    1
    Hola, yo quiero comprarme una bascula para tenerla en mi casa y poder ir controlando mi peso con el ejercicio. Que marcas que no sean tan costosas me recomiendas? Donde las puedo conseguir? Yo conseguí estas opciones https://basculas.top/digitales/ pero no se que tan buenas serán, me puedes dar tu opinión? Gracias

  3. #3
    CreaTuDieta
    Guest
    Hola,

    Se ven muy bien. Aunque cualquier báscula funciona, solo usandola de la forma correcta, tal como se explica en el vídeo.

    Saludos!

  4. #4
    Yo empecé a odiarla, quería bajar unos kilos, y empecé a hacer deporte, sentía que nada valía la pena cuando la báscula me mostraba que al contrario de lo que quería había aumentado el peso, y era inevitable pesarme todos los días. Así que por el momento está guardada, ya veremos en 3 semanas qué nos dice.

  5. #5
    La báscula es una herramienta más que es útil siempre y cuando no nos obsesionemos con ella... Pesarse todos los días no vale para nada, hay que esperar un tiempo prudencial y después verificar loa resultados, ya que unos días pesamos más que otros y puede darnos datos que no son del todo correctos. Por cierto, hay que tener en cuenta que el músculo pesa más que la grasa...

  6. #6
    Pelayo
    Guest
    Bueno, yo cuando controlo peso miro todos los dias a la misma hora, normalmente por la mañana. Pero por haceer una media, al final tienes que darte algo más de tiempo, una vez a la semana esta bien, intentando que sea en mismo horario y condiciones, por ejemplo nada mas levantarse y antes de desayunar.

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