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Tema: HIIT o correr?

  1. #1

    HIIT o correr?

    Hola chicos y chicas, con esto de la cuarentena se me acabó el crossfit, por lo que tengo dos opciones:

    - Salir a correr, cosa que en mi país se permite.
    - HIIT en casa de 10 munitos
    - Pedir un préstamo personal jajaja

    Mi ideal sería HIIT ya que odio correr, pero me agobia hacerlo en casa (y en exteriores también por curiosos o falta de espacios), pero con que he ganado kilos, no sé qué me conviene más pàra bajar, si un HIIT de 10 minutos (más me estresa) o correr una hora.
    Última edición por Lammasu; 04/05/2020 a las 06:42

  2. #2
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    Desde mi experiencia personal te recomendaría Hitt con una dieta baja en carbohidratos

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