Muchas veces nos topamos con cosas interesantes en internet y es bueno verificarlas para luego compartir su eficacia, pues la verdad es que venía probando algo que me parecio curioso, les comparto por si no sabian, las aceitunas son bastante nutritivas y saludables, estimulan el sistema cardiovascular, son antioxidantes, tienen fibra, minerales y todos los aminoácidos esenciales un buen alimento para personas deportistas y el aperitivo base en la dieta mediterránea. La verdad es que hasta hace poco no sabia como aliñar aceitunas negras y me tope con un buen post sobre el tema que me ayudo, me anime a prepararlas y estoy agregandolas a mi dieta basica. Sinceramente se siente la diferencia, lei que son buenas ya que aportan la energía e hidratación necesaria para después de entrenar, se las recomiendo.