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Tema: Alimentos, prevención de cáncer de mama

  1. #1

    Post Alimentos, prevención de cáncer de mama

    Hola,

    Este post esta dedicado a aclarar y orientar sobre los puntos necesarios para conocer acerca del cáncer de mama y su prevención.

    Cuadro clínico

    El principal motivo de consulta en relación a las mamas de una mujer es la detección de una masa o tumoración. Aproximadamente el 90% de todas las masas mamarias son causadas por lesiones benignas. Las que son suaves y masas elásticas se asocian generalmente con un fibroadenoma en mujeres de 20 a 30 años de edad y quistes en las mujeres entre 30 y 40 años.29 30 Las masas malignas de mama se caracterizan por ser solitarias, no muy notorias, duras y dolorosas a la palpación.


    Otra manifestación frecuente es dolor en los senos. Dicha mastalgia rara vez se asocia con cáncer de mama y suele estar relacionada con cambios fibroquísticos en las mujeres premenopáusicas.31 Las mujeres posmenopáusicas que reciben terapia de reemplazo de estrógeno también pueden quejarse de dolor en los senos provocado por cambios fibroquísticos.32 El dolor de estos trastornos fibroquísticos suele verse acompañado de pequeñas tumoraciones difusas en las mamas.

    El cáncer de mama precoz generalmente no causa síntomas; razón por la cual los exámenes regulares de las mamas son importantes. A medida que el cáncer crece, los síntomas pueden incluir enrojecimiento, hinchazón y retracción de la piel o del pezón con la aparición de agujeros o fruncimiento que luce como cáscara de naranja. Otro problema frecuente es la secreción del pezón. El flujo de un carcinoma de mama suele ser espontáneo, con sangre, asociado a una masa y localizado en un solo conducto en uno de las mamas. En algunos casos la secreción de líquido proveniente del pezón puede ser de color claro a amarillento o verdoso, y lucir como pus.

    Tumores mamarios o tumoraciones en las axilas que son duras, tienen bordes irregulares y generalmente no duelen. Cambio en el tamaño, forma o textura de las mamas o el pezón. Los hombres también pueden desarrollar cáncer de mama y los síntomas abarcan tumoración mamaria, así como dolor y sensibilidad en las mamas.

    Los síntomas del cáncer de mama avanzado pueden abarcar:

    Dolor óseo.

    Dolor o molestia en las mamas.

    Úlceras cutáneas.

    Hinchazón de un brazo (próximo a la mama con cáncer).

    Pérdida de peso.

    Hay que enfatizar que el cáncer de mama puede manifestarse como una tumoración asintomática y que cuando ya hay retracción de la piel sea un cáncer avanzado, por lo que al detectar una masa, la paciente debe buscar ayuda profesional y pedir un diagnóstico exacto basado en estudios y no en presunción clínica.








    Diagnóstico y Mamografía

    El examen de seno se debe realizar en posición vertical, sentada y acostada con las manos de la mujer detrás de la cabeza. Los senos deben ser inspeccionados en busca de diferencias en el tamaño, retracción de la piel o del pezón, patrones venosos prominentes y signos de inflamación. Se debe usar la superficie plana de la punta de los dedos para palpar el tejido mamario contra la pared torácica. Las zonas axilares y supraclaviculares deben ser revisadas en busca de nódulos. El pezón debe comprimirse suavemente para comprobar si hay secreciones.

    La extensión del uso de la mamografía ha sido eficaz, ya que ha reducido la tasa de mortalidad del cáncer de mama hasta un 30%.33 La mamografía es el mejor método de cribado de lesiones tempranas disponible. La tasa de supervivencia para las mujeres con cáncer de mama se incrementa drásticamente cuando se diagnostica en una etapa temprana, detectado precozmente tiene una sobrevida a los 10 años que alcanza hasta un 98%.34 Desafortunadamente, sólo el 60% de los cánceres se diagnostican en una fase localizada. De manera que la mamografía regular debe ir acompañada de un examen físico regular de mama para mejorar ese porcentaje.

    Se recomienda la mamografía cada año para las mujeres asintomáticas mayores de 40 años.35 Se le conoce como mamografía de detección, despistaje o «screening» y utiliza un protocolo de dos proyecciones, por lo general una de ellas en dirección oblicua lateral medial y la proyección craneocaudal, es decir, de arriba abajo.36 La mamografía en mujeres sintomáticas o en aquellas con factores de riesgo elevados se le conoce como mamografía de diagnóstico y por lo general utilizan más de dos proyecciones por imagen.




    El pesquistaje en mujeres de 50 a 75 años de edad disminuye significativamente la tasa de mortalidad por cáncer de mama. El cribado en mujeres entre 40 y 49 años es controvertido, debido a una menor incidencia de la enfermedad en este grupo de edad y a que las mamas son más densas lo cual disminuye la sensibilidad de la mamografía. Varios estudios muestran una reducción significativa en las tasas de mortalidad en mujeres de esta franja de edad que recibieron mamografías, mientras que otros trabajos no demostraron beneficios en este grupo etario.

    Existe la posibilidad de obtener falsos positivos con las mamografías. Las mujeres en edades comprendidas entre 40 y 69 años tienen una probabilidad del 30% de falsos positivos en su mamografía durante un periodo de 10 años.

    Estos falsos positivos conllevan a exámenes complementarios, seguimiento y biopsias, aumento de los costos e innecesaria ansiedad, cuyas consecuencias psicológicas pueden persistir incluso después de un resultado final benigno. La frecuencia de falsos positivos es mayor para las mujeres más jóvenes debido a que la mayoría de las masas en sus seno suelen ser benignos.

    Ecografía

    El pesquisaje por ultrasonido es útil para diferenciar entre masas o tumores mamarios sólidos y los quísticos, fundamentalmente cuando una masa palpable no es bien visualizado en una mamografía.37 La ecografía es especialmente útil en mujeres jóvenes con tejido mamario denso con una masa palpable que no se visualiza en una mamografía. La ecografía no debe ser utilizada en los controles de rutina, sobre todo porque no se visualizan las microcalcificaciones y la detección de carcinomas es insignificante con la ecografía.

    Para mayor información recomendamos los siguientes links:

    ¿Cómo se detecta el cáncer de seno?
    ¿Cómo se determina la etapa del cáncer de seno?
    ¿Cómo se detecta el cáncer de seno?

    Diez alimentos que protegen contra el cáncer de seno

    1. Verduras crujientes
    Si bien el brócoli no es muy popular entre los niños, a nosotros nos encanta su poder para combatir el cáncer. Al igual que la coliflor, los repollitos de Bruselas y las hojas de mostaza, contiene antioxidantes y ayuda a que estrógenos peligrosos se transformen en saludables.

    2. Cerezas
    Las cerezas contienen un tipo de alcohol que ayuda a combatir varios tipos de cáncer, entre ellos el de seno. También contienen agentes antiinflamatorios y antioxidantes.

    3. Tomates
    Ya sean picados, en rebanadas, licuados, en pasta o en cualquier forma, los tomates son conocidos por su contenido de licopeno, que es un poderoso antiinflamatorio y antioxidante que ayuda a combatir el cáncer. Son la verdura más popular en los Estados Unidos. Disfrútelos en sus recetas favoritas.

    4. Ajo
    De fuerte olor y excelente sabor para sazonar nuestra comida latina, el ajo contiene un grupo de compuestos que estimulan el sistema inmunológico. Las células de cáncer de seno que son expuestas al ajo en tubos de ensayo, mueren.

    5. Salmón
    Muchos estudios indican que comer pescado dos veces por semana es bueno para la salud, especialmente si se incluye el salmón, que contiene omega 3, un aceite esencial que reduce el riesgo de cáncer de seno y la inflamación, mejora la salud de la sangre y puede ayudar a una mejor respuesta a la quimioterapia.

    6. Cúrcuma (turmeric)
    Esta raíz, muy popular en la cocina de la India, se vende comúnmente como un polvo anaranjado-amarillo para añadir sabor y color a las comidas. Es popular en Latinoamérica, y también se le conoce como palillo. La cúrcuma contiene aceites aromáticos que muestran actividad antiinflamatoria y anti-cancerígena, además de proteger contra los radicales libres.

    7. Soya
    Los vegetarianos prefieren la soya por su versatilidad y por ser una buena fuente de proteína en lugar de los diferentes tipos de carne. Pero además, la soya contiene sustancias fotoquímicas que se sabe que reducen el riesgo de cáncer.

    8. Té verde
    Seguro que usted ha oído sobre los múltiples beneficios del té verde. Sus potentes antioxidantes ponen freno al crecimiento de las células cancerosas. Hay estudios que muestran que las personas que beben té verde con regularidad reducen su riesgo de varios tipos de cáncer, entre estos el cáncer de seno.

    9. Linaza (flaxseed)
    Este excelente alimento contiene compuestos que combaten el cáncer, al modificar los estrógenos y reducir las probabilidades de propagación de las células cancerosas. La linaza tiene mucha fibra y omega 3 que combate la inflamación en el cuerpo.

    10. Bayas
    Además de ser deliciosas, las fresas, zarzamoras, arándanos y frambuesas contienen un potente ácido que combate el cáncer. Los arándanos, frambuesas y zarzamoras contienen abundantes antioxidantes que le pueden ayudar a reducir el riesgo de varios tipos de cáncer.

    Muchos saludos!
    EXPERIENCIA Y CALIDAD PARA TI

  2. #2
    Gracias por la información

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