Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7375
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7509
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7734
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7810
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7537
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7623
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7530
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7521
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7082
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	7157
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7076
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7098
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > »»