Miembro inferior - CROSSFIT



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Miembro inferior
Category
CROSSFIT
Beginners
Type: Starting (muscle conditioning)
Created
2020-10-13 02:13:35
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Yes
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Workout Routine created by Elkin-Gomez-Gomez

Workout routine for...
Glutes Cuadriceps Femoral

(Pierna - Cuadriceps) Sentadillas (Pies altura de los hombros) con barra (Pierna - Cuadriceps) Desplantes corto con mancuernas (Femorales - Isquiotibiales) Curl de piernas acostado o leg curl con ambas piernas