Workout Routine created by Ruth
Ejercicios:
- Sentadilla + salto
- Girar en circulo
- Skater
- Jumping jacks
- Sentadilla + cambio de lado
- Desplazamiento hacia adelante y hacia atrás
¿Cómo realizar la rutina?
- Calentar antes de iniciar el entrenamiento
- 25 segundos cada ejercicio
- Descansa 20 segundos entre ejercicios
- x3 series
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