Rutina piernas - WEIGHTS



Save in bookmarks
Rutina piernas
Category
WEIGHTS
Beginners
Type: Increase muscle mass
Created
2020-05-15 13:02:33
Showing to all users
Yes
Visits
1638
  0


Workout Routine created by Juanfer

Workout routine for...
Cuadriceps

12 reps (Pierna - Cuadriceps) Sentadillas (Pies altura de los hombros) con barra (Pierna - Cuadriceps) Prensa piernas separadas (Pierna - Cuadriceps) Sentadilla frontal con brazos cruzados (Pierna - Cuadriceps) Extensión de piernas en máquina