Video tutorial de como realizar tu dieta

Paso 1:  Para la creación de tu dieta, es muy importante obtener la Tasa De Metabolismo Basal (TMB) así como la Actividad Física (AF), de ésta forma conoceremos las calorías aproximadas que ocupas diaramente acorde a tu estilo de vida.

TMB + AF
Tasa De Metabolismo Basal + Actividad Física
Genero*
Mujer
Hombre
Edad*
Altura (Cm)*
Peso (Kg)*
Actividad Física (AF)*