Workout Routine created by AnahiArciga
RUTINA PARA FEMORAL Y GLUTEO
Es circuito, 5 vueltas de 12 repeticiones
1) Patada atrás en polea baja
2) Sentadilla sumo
3) Peso muerto con mancuerna
4) Patada con polaina
5) Femoral tumbado
6) Femoral a una pierna
7) Hack invertida
8) Femoral sentado
9) Sentadilla smith