Femoral y Gluteo - WEIGHTS



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Femoral y Gluteo
Category
WEIGHTS
Any one
Created
2016-12-09 12:16:15
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Workout Routine created by EverIsaac



Workout routine for...
Glutes Femoral

Rutina para femoral y glúteo #1

 

Femoral Tumbado 4 x 15

Femoral Sentado 4 x 15

Peso muerto 4 x 15

Patada de glúteo  4 x 15

Pata lateral 4 x 15

Elevación de pelvis 4 x 20

 

 

 

Ever Isaac

ENTRENADOR

WHATSAPP: 4433736461
Programas de entrenamiento online/presencial
Rutinas-Dietas
evercz@live.com


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