hombro - WEIGHTS



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hombro
Category
WEIGHTS
Any one
Created
2021-07-28 18:44:54
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Workout Routine created by hugo

Workout routine for...
Shoulder

(Hombro - Deltoides) Elevaciones laterales parado en polea baja a un brazohombro (Hombro - Deltoides) Elevaciones laterales, tronco inclinado hacia delante (con apoyo en la cabeza) o pájaro con apoyo (Hombro - Deltoides) Elevaciones laterales, a una mano en polea baja, tronco inclinado hacia delante (Hombro - Deltoides) Remo al cuello o rowing vertical, manos juntas con barra