FUNCIONAL - CARDIO



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FUNCIONAL
Category
CARDIO
Any one
Type: Force
Created
2024-05-14 18:00:47
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Workout Routine created by 322 GYM

Workout routine for...
Chest Back Trapeze Abdomen Shoulder
Biceps Triceps Forearm Glutes Cuadriceps
Abductors Adductors Femoral Calf

(Pecho - Pectoral) Aperturas con mancuernas (Cristos) en banco horizontal (Biceps) Curl de bíceps tipo martillo con mancuerna al mismo tiempo (Pierna - Cuadriceps) Sentadillas (Pies altura de los hombros) con mancuerna(s)