Rutina cuerpo completo - WEIGHTS



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Rutina cuerpo completo
Category
WEIGHTS
Any one
Type: Muscle maintenance
Created
2021-10-01 08:37:12
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Yes
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Workout Routine created by Josue Ruiz



Workout routine for...
Chest Back Trapeze Abdomen Shoulder
Biceps Triceps Forearm Glutes Cuadriceps
Abductors Adductors Femoral Calf

(Femorales - Isquiotibiales) Curl de piernas acostado o leg curl a una pierna (Pantorrilla) Elevación de talones sentado con mancuerna (Pantorrilla) Elevación de un talón, de pie, con barraFemorag