Workout Routines

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Rutina para hombro, enfasis en cara posterior WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1646

Rutina para hombro, enfasis en cara lateral WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1569

Rutina para hombro, enfasis en cara frontal WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1631

Rutina para exclusiva para pectoral   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1633

Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 3153

Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1395

Rutina exclusiva para gluteos   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 3014

Rutina para espalda, intensa (amplitud y densidad) WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1350

Rutina para biceps y triceps completa   1 WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1345

Rutina pectoral completa WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1385

Rutina Hombro, completa WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1343

Rutina para cuadriceps y femoral WEIGHTS Any one WIKI4SPORT 1566
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