Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pectoral completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	11471
	Rutina para gluteo intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12270
	Reto! Rutina para gluteo, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12340
	Rutina solo para biceps, completa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12820
	Rutina para casa con aparato multifuncional basico, acondicionamiento 1a y 2a semana   1	WEIGHTS	Beginners Starting (muscle conditioning)	WIKI4SPORT	13878
	Rutina para hombro, todas las caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13463
	Rutina para hombro, enfasis en cara posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13875
	Rutina para hombro, enfasis en cara lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13919
	Rutina para hombro, enfasis en cara frontal	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13941
	Rutina para exclusiva para pectoral   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13550
	Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15134
	Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13165
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