Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pectoral completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14063
	Rutina para gluteo intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15010
	Reto! Rutina para gluteo, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15198
	Rutina solo para biceps, completa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15667
	Rutina para casa con aparato multifuncional basico, acondicionamiento 1a y 2a semana   1	WEIGHTS	Beginners Starting (muscle conditioning)	WIKI4SPORT	16781
	Rutina para hombro, todas las caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16232
	Rutina para hombro, enfasis en cara posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16603
	Rutina para hombro, enfasis en cara lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16718
	Rutina para hombro, enfasis en cara frontal	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16662
	Rutina para exclusiva para pectoral   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16258
	Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17969
	Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15984
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