Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pectoral completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14664
	Rutina para gluteo intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15579
	Reto! Rutina para gluteo, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15795
	Rutina solo para biceps, completa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16291
	Rutina para casa con aparato multifuncional basico, acondicionamiento 1a y 2a semana   1	WEIGHTS	Beginners Starting (muscle conditioning)	WIKI4SPORT	17437
	Rutina para hombro, todas las caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16814
	Rutina para hombro, enfasis en cara posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17177
	Rutina para hombro, enfasis en cara lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17307
	Rutina para hombro, enfasis en cara frontal	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17263
	Rutina para exclusiva para pectoral   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16879
	Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	18590
	Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16582
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