Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pectoral completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13020
	Rutina para gluteo intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13911
	Reto! Rutina para gluteo, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13939
	Rutina solo para biceps, completa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14443
	Rutina para casa con aparato multifuncional basico, acondicionamiento 1a y 2a semana   1	WEIGHTS	Beginners Starting (muscle conditioning)	WIKI4SPORT	15559
	Rutina para hombro, todas las caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15055
	Rutina para hombro, enfasis en cara posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15486
	Rutina para hombro, enfasis en cara lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15567
	Rutina para hombro, enfasis en cara frontal	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15540
	Rutina para exclusiva para pectoral   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15130
	Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16785
	Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14799
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