Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pectoral completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14500
	Rutina para gluteo intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15433
	Reto! Rutina para gluteo, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15616
	Rutina solo para biceps, completa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16126
	Rutina para casa con aparato multifuncional basico, acondicionamiento 1a y 2a semana   1	WEIGHTS	Beginners Starting (muscle conditioning)	WIKI4SPORT	17262
	Rutina para hombro, todas las caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16647
	Rutina para hombro, enfasis en cara posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17015
	Rutina para hombro, enfasis en cara lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17143
	Rutina para hombro, enfasis en cara frontal	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17099
	Rutina para exclusiva para pectoral   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16710
	Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	18423
	Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16415
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