Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pectoral completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	11466
	Rutina para gluteo intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12267
	Reto! Rutina para gluteo, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12336
	Rutina solo para biceps, completa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12815
	Rutina para casa con aparato multifuncional basico, acondicionamiento 1a y 2a semana   1	WEIGHTS	Beginners Starting (muscle conditioning)	WIKI4SPORT	13874
	Rutina para hombro, todas las caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13460
	Rutina para hombro, enfasis en cara posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13872
	Rutina para hombro, enfasis en cara lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13916
	Rutina para hombro, enfasis en cara frontal	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13939
	Rutina para exclusiva para pectoral   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13548
	Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15130
	Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13162
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