Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pectoral completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14654
	Rutina para gluteo intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15568
	Reto! Rutina para gluteo, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15787
	Rutina solo para biceps, completa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16282
	Rutina para casa con aparato multifuncional basico, acondicionamiento 1a y 2a semana   1	WEIGHTS	Beginners Starting (muscle conditioning)	WIKI4SPORT	17420
	Rutina para hombro, todas las caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16803
	Rutina para hombro, enfasis en cara posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17169
	Rutina para hombro, enfasis en cara lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17292
	Rutina para hombro, enfasis en cara frontal	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17253
	Rutina para exclusiva para pectoral   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16867
	Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	18580
	Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16572
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