Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pectoral completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13913
	Rutina para gluteo intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14858
	Reto! Rutina para gluteo, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15047
	Rutina solo para biceps, completa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15510
	Rutina para casa con aparato multifuncional basico, acondicionamiento 1a y 2a semana   1	WEIGHTS	Beginners Starting (muscle conditioning)	WIKI4SPORT	16593
	Rutina para hombro, todas las caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16065
	Rutina para hombro, enfasis en cara posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16450
	Rutina para hombro, enfasis en cara lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16553
	Rutina para hombro, enfasis en cara frontal	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16518
	Rutina para exclusiva para pectoral   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16098
	Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	17791
	Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15798
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