Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15513
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15734
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16065
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15908
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15745
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15887
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15817
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15826
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15116
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	15205
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15303
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15325
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > »»