Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15718
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15968
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16270
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16124
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15944
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16088
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16027
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16037
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15324
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	15414
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15518
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15543
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > »»