Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15719
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15968
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16271
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16125
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15945
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16089
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16028
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16038
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15325
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	15415
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15519
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15543
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