Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13409
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13573
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13781
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13883
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13677
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13764
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13685
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13739
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13100
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	13247
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13272
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13283
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > »»