Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15307
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15503
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15818
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15724
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15532
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15675
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15612
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15617
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14904
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	14984
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15102
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15135
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > »»