Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Hombros, enfasis a deltoide anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12479
	Espalda para amplitud y trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12575
	Pierna - Cuadriceps y Femoral enfasis general   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13066
	Pierna - Cuadriceps, enfasis general, Rigurosa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12571
	Biceps moderado cara externa, semi-intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12234
	Biceps ambas caras, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13786
	Biceps enfasis en cara interna	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12608
	Pierna - Femoral Completo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12665
	Rutina para enfasis en gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15511
	Pierna - cuadriceps (Enfasis general) #1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13000
	BICEPS (Enfasis en cara exterior -larga-)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12808
	PECTORAL (enfasis en pectoral mayor)   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13565
«« < 5 6 7 8 9 10 >