Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Hombros, enfasis a deltoide anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13174
	Espalda para amplitud y trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13238
	Pierna - Cuadriceps y Femoral enfasis general   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13827
	Pierna - Cuadriceps, enfasis general, Rigurosa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13265
	Biceps moderado cara externa, semi-intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12950
	Biceps ambas caras, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14491
	Biceps enfasis en cara interna	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13341
	Pierna - Femoral Completo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13406
	Rutina para enfasis en gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16220
	Pierna - cuadriceps (Enfasis general) #1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13778
	BICEPS (Enfasis en cara exterior -larga-)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13494
	PECTORAL (enfasis en pectoral mayor)   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14281
«« < 5 6 7 8 9 10 >