Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Hombros, enfasis a deltoide anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12760
	Espalda para amplitud y trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12840
	Pierna - Cuadriceps y Femoral enfasis general   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13371
	Pierna - Cuadriceps, enfasis general, Rigurosa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12834
	Biceps moderado cara externa, semi-intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12524
	Biceps ambas caras, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14079
	Biceps enfasis en cara interna	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12897
	Pierna - Femoral Completo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12976
	Rutina para enfasis en gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15788
	Pierna - cuadriceps (Enfasis general) #1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13307
	BICEPS (Enfasis en cara exterior -larga-)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13099
	PECTORAL (enfasis en pectoral mayor)   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13861
«« < 5 6 7 8 9 10 >