Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Hombros, enfasis a deltoide anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12417
	Espalda para amplitud y trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12513
	Pierna - Cuadriceps y Femoral enfasis general   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13001
	Pierna - Cuadriceps, enfasis general, Rigurosa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12498
	Biceps moderado cara externa, semi-intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12166
	Biceps ambas caras, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13716
	Biceps enfasis en cara interna	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12534
	Pierna - Femoral Completo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12595
	Rutina para enfasis en gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15441
	Pierna - cuadriceps (Enfasis general) #1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12943
	BICEPS (Enfasis en cara exterior -larga-)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12739
	PECTORAL (enfasis en pectoral mayor)   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13491
«« < 5 6 7 8 9 10 >