Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Hombros, enfasis a deltoide anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13487
	Espalda para amplitud y trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13529
	Pierna - Cuadriceps y Femoral enfasis general   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14157
	Pierna - Cuadriceps, enfasis general, Rigurosa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13624
	Biceps moderado cara externa, semi-intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13254
	Biceps ambas caras, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14766
	Biceps enfasis en cara interna	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13638
	Pierna - Femoral Completo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13718
	Rutina para enfasis en gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16545
	Pierna - cuadriceps (Enfasis general) #1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14103
	BICEPS (Enfasis en cara exterior -larga-)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13810
	PECTORAL (enfasis en pectoral mayor)   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14607
«« < 5 6 7 8 9 10 >