Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pecho, ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7480
	Rutina para cuadriceps	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7616
	Rutina para femoral y pantorrilla	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7859
	Rutina para gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7955
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7642
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7723
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7698
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7644
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7210
	Hombros general - 3 caras + trapecio, Intensa	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	7252
	Hombros, enfasis en lateral y posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7225
	Hombros, enfasis en anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7246
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > »»