Total workout routines: 317

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para casa, trabajo general, solo 1 par de mancuernas   3	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6886
	Cuadriceps intensa, pro	WEIGHTS	Professionals	WIKI4SPORT	6544
	Cuadriceps, Femoral y Gluteo   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7236
	Rutina para hombro completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6560
	Espalda densidad y fuerza, rutina V, intensa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6409
	Rutina para Abdomen #2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6686
	Rutina para pectoral, enfasis en mayor.   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7043
	Hombros (deltoides), enfasis en posterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7084
	Pierna completa + gluteo #2   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6642
	Rutina intensa para biceps (ambas caras) #4	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6413
	Rutina para pectoral - Ambas caras (#4)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6390
	Cuadriceps intenso #3	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6355
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