Total workout routines: 330

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Biceps enfasis en ambas caras #2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13954
	Pectoral (Pecho) - Enfasis en pectoral Menor	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13446
	Hombro - 3 caras del deltoide + Trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13216
	Triceps (Mayor enfasis en cabeza lateral)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13333
	Abdomen (Casa o gimnasio) #1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16670
	Pierna - cuadriceps (Enfasis general) #2 + Aductores (Intenso)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13443
	Pectoral (Pecho) #1 - Ambas Caras (Mayor y Menor)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13151
	Espalda - Mayor enfasis en densidad y menor en amplitud	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13223
	Hombro - 3 caras del deltoide (anterior,lateral,posterior)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13043
	Triceps mayor enfasis en caebza larga,medial y menor en lateral (Intesno)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12614
	Hombros, enfasis a deltoide anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12756
	Espalda para amplitud y trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12836
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