Total workout routines: 109

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para pectoral completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12400
	Rutina para gluteo intensa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13263
	Reto! Rutina para gluteo, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13260
	Rutina solo para biceps, completa   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13758
	Rutina para casa con aparato multifuncional basico, acondicionamiento 1a y 2a semana   1	WEIGHTS	Beginners Starting (muscle conditioning)	WIKI4SPORT	14870
	Rutina para hombro, todas las caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14409
	Rutina para hombro, enfasis en cara posterior	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14800
	Rutina para hombro, enfasis en cara lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14891
	Rutina para hombro, enfasis en cara frontal	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14873
	Rutina para exclusiva para pectoral   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14508
	Rutina exclusiva para cuadriceps, intensa   2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16079
	Rutina para espalda, exlusivamente densidad (no amplitud).   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14147
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