Total workout routines: 130

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	rutina pecho-triceps   4	WEIGHTS	Beginners Increase muscle mass	Benghi-J-Atencio-Atencio	6133
	Rutina para pierna   2	WEIGHTS	Any one	Josue Ruiz	10752
	Rutina para pecho ,triceps y abdominales	WEIGHTS	Any one	Josue Ruiz	10930
	RUTINA PARA GANANCIA DE MASA MUSCULAR   1	WEIGHTS	Amateurs Increase muscle mass	FLOR DE GABRIELA DIONISIO MUED	5406
	Principiante   1	WEIGHTS	Any one	benjita	8777
	Los mejores ejercicios para tricep segun Jef Cabalier de ATHLE X ESPAÑOL	WEIGHTS	Any one	Josue Ruiz	10037
	Rutina cuerpo completo   1	WEIGHTS	Any one Muscle maintenance	Josue Ruiz	10905
	DIA 1: BICEPS/TRICEPS   1	WEIGHTS	Any one Force	Balam-Brito-Brito	9572
	Rutina para dia de superior   1	WEIGHTS	Any one Force	Isaias	5952
	series compuestas Antagonistas 2	WEIGHTS	Any one	chuyfit	6950
	Series Compuestas Antagonistas	WEIGHTS	Amateurs Force	chuyfit	6925
	Rutina para triceps completa solo con mancuernas	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14535
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