Total workout routines: 130

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Rutina para espalda y triceps   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16103
	Rutina para pectoral y biceps   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16191
	Rutina triceps, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15808
	Rutina para biceps, completa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16257
	Rutina Hipertrofia   2	WEIGHTS	Amateurs	Jun	5283
	Rutina triceps general, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15983
	Rutina para biceps, enfasis en ambas caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16127
	Rutina para biceps, enfasis en cara exterior o larga	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16069
	Rutina para biceps, enfasis en cara interior o corta	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16088
	Triceps, enfasis en 3 caras	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15364
	Rutina para casa, trabajo general, solo 1 par de mancuernas   3	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	15407
	Rutina intensa para biceps (ambas caras) #4	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	14222
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