Total workout routines: 330

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Biceps enfasis en ambas caras #2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13953
	Pectoral (Pecho) - Enfasis en pectoral Menor	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13444
	Hombro - 3 caras del deltoide + Trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13214
	Triceps (Mayor enfasis en cabeza lateral)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13331
	Abdomen (Casa o gimnasio) #1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	16669
	Pierna - cuadriceps (Enfasis general) #2 + Aductores (Intenso)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13441
	Pectoral (Pecho) #1 - Ambas Caras (Mayor y Menor)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13150
	Espalda - Mayor enfasis en densidad y menor en amplitud	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13222
	Hombro - 3 caras del deltoide (anterior,lateral,posterior)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	13042
	Triceps mayor enfasis en caebza larga,medial y menor en lateral (Intesno)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12613
	Hombros, enfasis a deltoide anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12754
	Espalda para amplitud y trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	12835
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