Total workout routines: 294

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	RUTINA PARA BICEPS Y TRICEPS #1	WEIGHTS	Any one	LeoFlores	2857
	Pecho - avanzada	WEIGHTS	Any one	TitanHuerta	2361
	Rutina para femorales #1 - Leo Flores	WEIGHTS	Any one	LeoFlores	2795
	Biceps enfasis en ambas caras #2	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7202
	Pectoral (Pecho) - Enfasis en pectoral Menor	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6416
	Hombro - 3 caras del deltoide + Trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6312
	Triceps (Mayor enfasis en cabeza lateral)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6514
	Abdomen (Casa o gimnasio) #1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	9792
	Pierna - cuadriceps (Enfasis general) #2 + Aductores (Intenso)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6428
	Pectoral (Pecho) #1 - Ambas Caras (Mayor y Menor)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6323
	Espalda - Mayor enfasis en densidad y menor en amplitud	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6392
	Hombro - 3 caras del deltoide (anterior,lateral,posterior)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6071
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